鞏昱昭

成吉思汗 G.K @gk_fitness_club 惡名昭彰 @notorious_taiwan 無限力量 @infinite_power2019 To live and die in Taiwan 工商合作請洽經紀人Ｓ [email protected]

健美運動不在乎的就是飲食，訓練，休息的基本配合，但是比賽決勝的關鍵，還是在於怎擺出漂亮的指定動作，...

2017-03-09 08:56:28 有 179 人說讚

...

2017-02-27 21:44:04 有 97 人說讚

休息了兩個月，又即將進入今年度的賽程，備賽期間免不了飲食控制與訓練上的調整，伴隨著長年的舊傷，為了...

2017-02-05 20:04:35 有 441 人說讚

2017全新的一年！也是健身工廠健美隊的第二年！重新的調整！讓自己進化成更強的人！今年的目標就是讓...

2017-01-02 22:24:45 有 146 人說讚

...

2016-12-19 21:39:01 有 129 人說讚

...

2016-12-18 10:07:55 有 128 人說讚

...

2016-12-04 15:48:24 有 210 人說讚

...

2016-11-26 21:49:46 有 193 人說讚

...

2016-11-22 18:11:18 有 226 人說讚

窄握划船是訓練背部重要的動作，力線穿越到背部下段做頂峰收縮！在比賽台上的擴背肌展示，也是最大決勝關...

2016-10-30 17:55:44 有 173 人說讚